Catégorie : Naturopathie

La cohérence cardiaque est une technique très simple de respiration permettant de faire baisser votre niveau de stress en activant votre système nerveux parasympathique. Le système nerveux parasympathique (en opposition au système nerveux sympathique) est l’équivalent nerveux du frein. Il permet de ralentir le rythme cardiaque, recharger son énergie, induit un état de relaxation et…

Depuis quelques années déjà, on entend beaucoup parler de la fameuse spiruline, mais qu’est-ce donc ?   La spiruline est une micro algue d’eau douce et fait parti des premières formes d’organisme avoir été sur terre. Elle a donc tout le matériel nécessaire à la survie depuis plusieurs milliards d’années. Elle a notamment été utilisée comme…

Calendula officinalis ; aussi connu sous le nom de fleur de souci. Cette plante incroyable, offrant des pétales d’un orange éclatant magnifique est ma petite préférée concernant les plantes cicatrisantes cutanée. ☺️ Très simple à faire pousser dans son jardin ou en pot, elle vous sera d’une aide salvatrice en cas de problème de peau avec…

Qui ne s’est jamais frotté aux orties ? Cette plante a pourtant des vertus nutritionnelles ainsi que phytothérapeutiques très intéressantes ! En effet, une des caractéristiques les plus connues de l’ortie est sa teneur très élevée en protéine ; jusqu’à 30% de sa masse sèche ! Mais ce n’est pas tout ; elle est également très…

Si je vous dis mycélium ou mycothérapie cela ne vous dit peut être pas grand-chose, mais si je vous parle de champignons médicinaux cela vous parle sans doute plus.  Je ne parle pas ici de champignons hallucinogènes, bien évidemment, mais de champignons qui soignent véritablement. Alors pourquoi appelle-on cela mycélium plutôt que simplement champignon ? Les…