La mono-diète et du coup ?
Qu’est-ce que c’est ? La mono-diète est une technique d’hygiène de vie qui consiste à ne manger qu’un type d’aliment sur une petite période (cependant sans restriction de quantité) afin de mettre le corps au repos et qu’il puisse faire un tri dans certains éléments qu’il garde en lui. En effet, s’il se trouve constamment…
La détox du foie et du coup ?
Que fait le foie ? Le foie est une super organe, il fait une quantité de travail absolument colossale pour votre corps. C’est notamment lui qui s’occupe de digérer une partie des graisses de votre bol alimentaire, lubrifie vos selles et donc aide contre les cas de constipation. Il s’occupe aussi de réchauffer votre sang…
La mélisse et du coup ?
Qu’est ce que c’est ? La mélisse (Melissa officinalis) est une petite plante qui ressemble un peu aux feuilles de menthe. C’est généralement les feuilles qu’on utilise et qui contiennent des principes actifs, bien qu’elle puisse être utilisée sous forme de bourgeons. On l’utilise normalement en infusion, sous forme de goutte de teinture mère, en…
Pourquoi dormir c’est important ?
Sommeil, nettoyage du soir : Le soir, notre corps est en cours repos, il peut donc s’atteler à son nettoyage car toutes les autres fonctions sont au ralenti. Une façon très simple de le voir sont vos urines; elles sont plus foncées le matin car si le corps a travaillé correctement, il a pu éliminer…
Le stress et du coup ?
Différence entre le bon et le mauvais stress : Il faut bien distinguer deux formes de stress : L’eustress qui est considéré comme un bon stress . C’est un stress motivant et challengeant comme avant une compétition ou qui vous motive à faire quelque chose . Celui-ci est généralement de courte durée et disparaît une…
L’argile et du coup ?
Propriétés de l’argile : Bien qu’il existe plusieurs variétés, c’est de l’argile verte dont je vais parler ici car elle est plus souvent utilisée ainsi que plus facilement trouvable dans le commerce . Par son côté absorbant, elle était utilisée autrefois comme anti-poison prise par voie orale . Elle peut également absorber les gaz en…
Le cassis et du coup ?
Propriétés du fruit : Plusieurs choses peuvent être dites sur le cassis : Son fruit par exemple contient beaucoup de vitamine C ; dans les 180mg pour 100g alors que l’orange n’en contient qu’une cinquantaine . Fortement anti-oxydant, le fruit renferme également des anthocyanes qui lui donnent cette couleur bleutée, ils viendront protéger le système…
La flore intestinale et du coup ?
Fonctions du gros intestin : Le gros intestin se situe après l’intestin grêle et va avoir pour rôle la réabsorption des liquides et compacter les matières restantes pour en faire des selles. C’est également lui qui va abriter la fameuse flore bactérienne ou microbiote; siège de l’immunité et que l’on considère comme le très connu…
La perméabilité intestinale
Différence entre les deux intestins : Il convient de bien différencier les deux intestins que nous avons : l’intestin grêle (IG) et le gros intestin/côlon (GI). L’intestin grêle se situe juste après votre estomac, c’est lui qui va participer à la majeure partie de l’absorption des nutriments, minéraux et vitamines si ceux-ci ont correctement été…
Les émonctoires et du coup ? les voies d’évacuation du corps 2/2
Compensations possibles d’une surcharge : Si des organes se retrouvent surchargés, ils ne peuvent plus faire leur travail correctement; va alors arriver un méchanisme naturel de dérivation. Certains organes qui ne faisaient qu’un travail d’aide et de soutient se retrouvent à devoir assumer la même charge d’évacuation que l’organe principal; c’est par exemple ce qui…