Catégorie : Naturopathie

Le stress et du coup ?

Différence entre le bon et le mauvais stress : Il faut bien distinguer deux formes de stress : L’eustress qui est considéré comme un bon stress . C’est un stress motivant et challengeant comme avant une compétition ou qui vous motive à faire quelque chose . Celui-ci est généralement de courte durée et disparaît une…

Par Dylan D'Errico 05/26/2023 0

L’argile et du coup ?

Propriétés de l’argile : Bien qu’il existe plusieurs variétés, c’est de l’argile verte dont je vais parler ici car elle est plus souvent utilisée ainsi que plus facilement trouvable dans le commerce . Par son côté absorbant, elle était utilisée autrefois comme anti-poison prise par voie orale . Elle peut également absorber les gaz en…

Par Dylan D'Errico 05/05/2023 0

Le cassis et du coup ?

Propriétés du fruit : Plusieurs choses peuvent être dites sur le cassis : Son fruit par exemple contient beaucoup de vitamine C ; dans les 180mg pour 100g alors que l’orange n’en contient qu’une cinquantaine . Fortement anti-oxydant, le fruit renferme également des anthocyanes qui lui donnent cette couleur bleutée, ils viendront protéger le système…

Par Dylan D'Errico 04/27/2023 0

La flore intestinale et du coup ?

Fonctions du gros intestin : Le gros intestin se situe après l’intestin grêle et va avoir pour rôle la réabsorption des liquides et compacter les matières restantes pour en faire des selles. C’est également lui qui va abriter la fameuse flore bactérienne ou microbiote; siège de l’immunité et que l’on considère comme le très connu…

Par Dylan D'Errico 03/23/2023 0

La perméabilité intestinale

Différence entre les deux intestins : Il convient de bien différencier les deux intestins que nous avons : l’intestin grêle (IG) et le gros intestin/côlon (GI). L’intestin grêle se situe juste après votre estomac, c’est lui qui va participer à la majeure partie de l’absorption des nutriments, minéraux et vitamines si ceux-ci ont correctement été…

Par Dylan D'Errico 03/16/2023 0

Les émonctoires et du coup ? les voies d’évacuation du corps 2/2

Compensations possibles d’une surcharge : Si des organes se retrouvent surchargés, ils ne peuvent plus faire leur travail correctement; va alors arriver un méchanisme naturel de dérivation. Certains organes qui ne faisaient qu’un travail d’aide et de soutient se retrouvent à devoir assumer la même charge d’évacuation que l’organe principal; c’est par exemple ce qui…

Par Dylan D'Errico 03/09/2023 0

Phycocyanine, ce super pigment d’algue

Qu’est ce que c’est ? La phycocyanine est un pigment bleuté présent à l’état naturelle dans la spiruline et recèle d’effets thérapeutiques incroyables ! On la trouve généralement sous forme liquide à diluer dans un peu d’eau. La quantité journalière à prendre va évidement varier selon plusieurs facteurs comme la fréquence de vos entraînements, l’intensité…

Par Dylan D'Errico 02/23/2023 0

La Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique très simple de respiration permettant de faire baisser votre niveau de stress en activant votre système nerveux parasympathique. Le système nerveux parasympathique (en opposition au système nerveux sympathique) est l’équivalent nerveux du frein. Il permet de ralentir le rythme cardiaque, recharger son énergie, induit un état de relaxation et…

Par Dylan D'Errico 01/26/2023 0