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L’importance de bien mâcher

Vous n’imaginez même pas tout le travail que le corps doit fournir pour fonctionner ! Parmis ces travaux, le fait de digérer représente environs 10 à 15% de l’énergie que nous utilisons sur une journée et pouvant plus ou moins varier suivant le type et le nombre de repas . En mâchant, nous allons  agir…

Par Dylan D'Errico 01/19/2023 0